稽古内容

一般コース

曜日：月・火・木・金曜　　時間：20:30～22:00

礼から始まり、基本的な稽古や型・護身術・ミット打ち・組手など幅広い内容となっております。
体力をつけたい・汗をかきたい・運動不足を解消したいほか、ダイエットをしたい・試合に出て勝ちたいなど、各々の目的と体力に合わせて無理のない範囲で行って下さい。
苦しくなったら各自で休憩を入れていただいて大丈夫です。
またお仕事などで遅くなる場合は、途中から参加していただいてもかまいません。

エクササイズ・健康コース

曜日：土曜　　時間：14:00～15:00

身体を動かすことが目的のコースです。
体力にあわせマイペースで行って頂けるので、汗をかき美容・健康を促進させたり日ごろのストレスを解消しましょう。
※組み手等は行いません。ジャージでの参加OKです。

※上記コースはどちらか1つだけでなく、2つとも並行して受けて頂く事も可能です。
あなたのペースやご都合に合わせてお好きなコース・お好きな曜日にご参加下さい。
※子供向けのコースもございます。詳しくはお気軽にお問合せ下さい。

料金プラン

週１プラン月額　6,500円	週に1日好きな曜日で稽古に参加できるので、仕事や家庭などを大切にしながら無理なく稽古を続けたい方向けです。
フリープラン月額　7,500円	週に何回でも稽古に参加頂けるコースです。本気で空手を学びたい方はもちろん、日々の健康維持やダイエット目的の利用も大歓迎です。